Joche Bibbó reveló la rutina que le permitió recuperar su tonificada figura: “Empecé a comer mejor”
En mayo pasado, el recordado exchico reality José Luis ‘Joche’ Bibbó, comentó que debido a la cuarentena producto del COVID-19, llegó a aumentar su peso considerablemente.
“Mi peso es 78 kilos y me fui a 92”, manifestó el argentino en su cuenta de Instagram, en donde publicó una foto mostrando su abdomen.
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Cuatro meses después la cosa cambió radicalmente para el trasandino, ya que según detalló en conversación con LUN, logró retomar su tonificada figura.
“Me deshinché 9 kilos más o menos; ya estoy casi en mi peso normal”, expresó al citado medio.
Además, el cordobés reveló la receta que lo llevó a bajar la panza. “Empecé a comer mejor”, indicó.
A esto se suma que comenzó a caminar al cerro Las Varas, el cual está cerca de su hogar en San Carlos de Apoquindo, Las Condes.
“Pero tampoco me mato. Voy tres o cuatro veces por semana. Igualmente si hablamos del cambio en sí, lo atribuyo a la alimentación“, puntualizó.
Según confesó Bibbó, dejó de consumir alimentos que desestabilizaban su metabolismo.
“Si uno come carbohidratos de la comida chatarra en la noche, existe mucha probabilidad de terminar alojándolo como grasa sin mucha actividad”, complementó.
Finalmente, Joche entregó detalles de su dieta actual, la cual lo ayudó a retomar su estado físico. “En la mañana me como seis o cinco huevos, pero de ellos solo como dos yemas y lo acompaño con medio litro de agua”, cerró.
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