Álvaro Ballero se mostró contento en redes sociales al mostrar que el cambio de hábitos saludables está teniendo frutos.
Así lo dio a conocer en su cuenta de Instagram, donde reveló su gran secreto para poder bajar 10 kilos en nueve meses.
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En las imágenes publicadas por el exchico reality, se puede ver la gran diferencia entre una postal y otra, sobre todo porque hoy tiene su abdomen marcado y menos porcentaje de grasa.
“Así vamos, con nueve meses de diferencia entre la foto de hoy (1 de junio 2023) y la segunda es del 1 de septiembre de 2022”, partió señalando en la publicación.
“Foto de hoy: 79 kilos y 10% grasa corporal. Foto de septiembre: 89 kilos y no sé cuánta grasa, no me medí, pero al ojo deben ser entre 20 y 24%”, agregó.
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El comunicador instó a sus seguidores a cambiar sus malos hábitos, precisando que “siempre se puede. Ya saben, el secreto es la consistencia, comer sano y equilibrado, con harta proteína, hartos vegetales y poco carbohidrato”.