Mariuxi Domínguez revela su secreto para ser tan flexible como un elástico
Este jueves la chica fitness Mariuxi Domínguez sorprendió a sus más de 206 mil seguidores de Instagram con una fotografía donde aparece elongando de tal manera que cualquiera podría decir que se trata de una mujer de goma.
La maniquí reveló al diario Las últimas noticias que dicha postura, en la cual se abre completamente de piernas, es parte de la elongación que practíca luego de ejercitar. “Estirar los músculos es todo un ritual tras el ejercicio”, comentó al medio nacional.
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En la conversación Mariuxi reveló que la exigente posición la logra realizar gracias a que regularmente practica yoga Ashtanga. “Esta postura se llama spagat lateral, la clásica apertura de piernas, aunque este sería un spagat de espalta”, explicó la modelo.
Además aseguró que al realizar dicha postura logra ejercitar “abdomen, brazos y estirar músculos de la pierna”. “Como me gusta bailar y he dejado de hacerlo un poco, he retomado el elongar la elasticidad, dos o tres veces a la semana, especialmente por el yoga, donde se necesita tener mucha elasticidad, control y firmeza para no bloquearse”, detalló.
Con práctica y constancia cualquiera puede dominar la exigente posición, pero es casi imposible que resulte en el primer intento. “A la primera, no. Por ejemplo, yo en Yingo empecé a bailar y ahí comencé a practicar la elongación, hace cinco años más o menos, y ya puedo hacer”, finalizó Mariuxi.
A continuación les compartimos la fotografía que impresionó a cientos de usuarios en Instagram.
