¿Cómo elegir un buen protector solar? 5 tips para encontrar el producto ideal para tu piel
Cuando el verano se acerca, proteger la piel con un buen protector solar no es solo una cuestión estética, es una necesidad.
En 2024, el Ministerio de Salud registró 624 muertes por cáncer de piel, la cifra más alta en 20 años. En tanto, desde el Instituto de Salud Pública (ISP) advierten que en una década las muertes por cáncer de piel se han más que duplicado, llegando a 300 al año asociadas a radiación UV. Y, por último, un nuevo informe revela que casi el 70% de los chilenos no se aplica protector solar todos los días y muchos no lo repiten como se recomienda.
María Soledad Velásquez, química farmacéutica de Farmacias Ahumada, alerta que elegir un protector solar correcto puede marcar la diferencia entre una barrera real frente al sol o una falsa sensación de seguridad.
No todos los fotoprotectores son iguales, ni sirven para las mismas pieles o actividades. Como explica Velásquez, “saber leer las etiquetas es fundamental para ajustar el producto a tus necesidades”.
¿Cómo elegir un buen protector solar?
- Producto de amplio espectro: uno de los puntos más importantes es entender qué son los rayos ultravioleta. Hay dos tipos principales: los UVB, que provocan quemaduras y bronceado, y los UVA, que penetran más profundamente en la piel y están asociadas con el envejecimiento y el daño celular, incluso al ADN.
- Factor de protección solar: si bien ningún FPS bloquea el 100% de los rayos, un FPS de 30 es una opción equilibrada y eficaz, y según el Ministerio de Salud, resulta ideal para proteger en días de alta radiación. Para aquellos que desean mayor cobertura, los FPS más altos ofrecen una barrera más completa, aunque si es mayor a 50, la diferencia es mínima en la protección comparada.
- Textura y formato: Hoy existen protectores en crema, gel, spray o loción, lo que permite adaptarse al tipo de piel y a las actividades. Para piel grasa, una fórmula ligera y de acabado seco es una buena alternativa. En cambio, para piel más madura, una crema o loción con agentes hidratantes y quizás activos ‘antiedad’ puede aportar beneficios extra.
- Aplicación del protector solar: según la experta, es fundamental aplicar la cantidad correcta con generosidad y prestar especial atención a zonas como cuello, orejas, clavículas y espalda. Y aunque el producto diga que es “resistente al agua”, luego de estar 40 minutos bajo el agua, solo queda alrededor del 70 % del FPS, por lo que es necesario reaplicarlo.
- Medidas preventivas físicas: usar sombreros de ala ancha, lentes de sol, vestir ropa con filtro UV y evitar la exposición directa entre las 10:00 y las 16:00 horas, son acciones poderosas para cuidar la piel.
